Центр здорового образа жизни и оздоровительного питания
(495)514-58-08
 Главная Новости Наши услуги Статьи Поиск по сайту Контакты Вопрос - Ответ 
Вступайте в группы








Подписаться на новости

Подпишитесь!
Узнавайте об акциях, скидках и новинках!



 

Мама, жена, хозяйка…

или

Как оставаться бодрой, радостной, счастливой

Часть 1.

  • Методы быстрой самопомощи при стрессах.
  • Приёмы избавления от негативных мыслей и эмоций (чувство вины, обиды, тревожность…) 
  • Психосоматика - откуда берутся болезни и как оставаться здоровой.
  • Как сохранять и увеличивать свою жизненную энергию.
  • Способы быстро поднять себе настроение.
  • Приёмы релаксации.

 

Часть 2. Взаимоотношения.

  • Как наладить отношения с мужем, сохранить любовь и уважение.
  • Как  научиться понимать других и быть понятой.
  • Детско-родительские отношения.
  • Как сохранить мир и гармонию в семье.
  • Искусство быть счастливой.

 

Часть 3. Тайм - менеджмент.

  • Как правильно распределять время, чтобы больше успевать и меньше уставать.
  • Как отличить свои желания и ценности от навязанных социумом и семьёй.
  • Искусство расставлять приоритеты и реализовывать свои жизненные ценности и цели.


Тренер: Игнатова Юлия Александровна
Длительность и формат: семинар
3 встречи по 3 часа
Стоимость:  
Оплата, бонусы, скидки: