Центр здорового образа жизни и оздоровительного питания
(495)514-58-08
 Главная Новости Наши услуги Статьи Поиск по сайту Контакты Вопрос - Ответ 
Вступайте в группы








Подписаться на новости

Подпишитесь!
Узнавайте об акциях, скидках и новинках!



Омега-3, Омега-6 и Омега-9


Жиры – это неотъемлемая и обязательная часть сбалансированного и рационального питания.

Суточная потребность в жирах взрослого человека составляет 1,5г, а пожилого человека 1г на 1кг массы тела. Часто можно услышать, что жирная пища вредна, что от жирного толстеют, что в жирных продуктах сплошной холестерин…

Отчасти это так, но не все так однозначно. Давайте попробуем разобраться…

 

Продолжение...